よくある質問

もちろん大丈夫です！運動経験がない方や久しぶりに体を動かす方も多くいらっしゃいます。
お客様一人ひとりの体力や目標に合わせたトレーニング内容を提案しますので、安心してご参加ください。

動きやすい服装（Tシャツやジャージなど）のみご持参ください。
当ジムには更衣室もございますので、トレーニング前後にお着替えいただけます。
シューズは必須ではありません。

はい、可能です！お友達やご家族と一緒に体験していただくことも大歓迎です。お気軽にお問い合わせください。

ご安心ください！お客様の体力や運動経験に合わせて、無理なく行えるトレーニングメニューを提案します。
フォームの指導をしっかり行い、少しずつレベルアップしていきますので、楽しみながら取り組めます。

はい、行っています！ダイエットやボディメイクを成功させるためには、トレーニングと並行して正しい食事管理が大切です。
体験時や継続後に、ライフスタイルに合わせた具体的な食事アドバイスをさせていただきます。

効果の出方は個人差がありますが、週1〜2回のトレーニングを継続していくことで、1〜2ヶ月ほどで体の変化を実感する方が多いです。
食事や生活習慣も含めてサポートしますので、一緒に頑張りましょう！

はい、完全マンツーマン指導です。一人ひとりに合った最適なトレーニングを提供し、効果的に目標達成をサポートします。

Orva Gymは、運動初心者の方や女性のお客様にも無理なく続けていただけるよう、一人ひとりに合わせたトレーニングプランをご提案します。
また、食事サポートやアフターケアもしっかり行うことで、継続しやすく結果を出せる環境を整えています。

いいえ、無理な勧誘は一切行いません。体験を通じてジムの雰囲気やトレーニング内容をしっかり感じていただき、継続するかどうかはご自身でご判断ください。