Orva Gymについて

Orva Gymは「難しいマシン」は使いません。日常の動きに近いファンクショナルトレーニングを取り入れ、誰でも簡単に始められる運動を提供しています。マンツーマンで一つ一つ丁寧に指導するので、「やり方が分からない」と悩むことはありません。

運動不足の方こそ「楽しい運動」が大切です。バランスボールやボクササイズなど、全身を使った動きで楽しみながら体力を向上させます。短時間でも効果的なメニューで、日常の「疲れにくい体」を手に入れましょう。

きつい食事制限やハードな運動は続きません。Orva Gymは「楽しく続けること」にこだわり、無理のないトレーニングで脂肪燃焼を促します。楽しみながら動いて、自然と理想の体型へ。継続できるからこそ、リバウンドしないカラダが手に入ります。

ファンクショナルトレーニングは「姿勢の崩れ」や「体幹の弱さ」を改善する動きを多く取り入れています。肩こりや腰痛の原因を解消し、背筋が伸びた美しい姿勢へ。仕事や日常生活がラクになるカラダを手に入れましょう。

Orva Gymのトレーニングは「きつい筋トレ」ではなく、遊び感覚で自然に身体を動かす内容です。笑顔で汗をかきながら体を整えます。運動が苦手な方や初心者でも安心して参加できる内容です。